육아 아기 신생아 분유 먹이는 방법과 올바른 분유 수유 자세 기초 주의사항
안녕하세요. 예비맘, 초보맘들을 위한 육아 노트입니다. 아기에게 분유를 먹이는 방법과 자세는 아기와 부모님 모두에게 편안하고 안전한 수유 환경을 제공하기 위해 매우 중요해요.
올바른 자세와 방법을 알고 있으면 아기가 편안하게 분유를 마실 수 있고, 부모님도 수유하는 동안 불편함을 덜 느낄 수 있어요. 그럼 아기 분유 먹이는 방법과 자세에 대해 알려드릴게요.
올바른 분유 수유 방법
① 분유 준비하기
분유를 먹이기 전에 먼저 분유를 준비하는 방법을 확인할 필요가 있어요.
👉손 씻기
분유를 준비하기 전에 손을 깨끗하게 씻어주세요. 아기에게 직접 먹일 음식이기 때문에 위생이 가장 중요해요.
👉분유와 물 비율 맞추기
분유 포장지에 적힌 대로 정확한 비율을 맞춰야 해요. 물과 분유의 비율을 맞추지 않으면 아기에게 필요한 영양을 제대로 공급할 수 없어요.
👉분유 온도 체크하기
분유는 너무 뜨겁거나 차가워서는 안 돼요. 체온과 비슷한 37도 정도로 데워 주세요. 손목에 한 방울 떨어뜨려 온도를 확인할 수 있어요. 너무 뜨겁다면 냉수로 식혀주고, 차가우면 다시 데워주세요.
② 분유 먹이는 방법
이제 분유를 먹일 준비가 끝났다면, 아기에게 분유를 안전하고 효과적으로 먹이는 방법을 알려드릴게요.
✔️아기를 안정된 환경에서 수유하기
먼저 아기가 편안하게 먹을 수 있도록 조용한 공간에서 수유를 해 주세요. 조명이 너무 밝거나 시끄러운 곳에서는 아기가 불편해할 수 있어요. 아기가 배고프다는 신호를 보낼 때 (입을 쪽쪽 대거나 입을 손으로 만지거나, 울 때) 바로 수유를 시작하는 것이 좋아요. 너무 늦게 먹이면 아기가 불안해할 수 있습니다.
✔️올바른 수유 자세
아기에게 분유를 먹일 때, 자세가 아주 중요해요. 아기의 편안함과 안전을 위해 올바른 자세로 먹여야 해요. 아기를 편안하게 안고 수유하는 것이 중요합니다! 아기를 반듯하게 안고, 아기의 머리와 몸통을 지탱해 주세요. 아기를 기울이지 않도록 해주고, 완전히 눕히지 않도록 해야 해요. 너무 누워 있으면 분유가 귀에 들어갈 수 있어 아기에게 좋지 않아요.
👉추천 자세
아기를 팔꿈치로 받쳐 안고, 아기의 머리가 몸과 같은 높이에 오도록 해 주세요. 아기의 머리와 목을 지지해주면서, 아기가 편안하게 먹을 수 있도록 해줍니다. 한 손으로 아기의 머리와 목을 받쳐주고, 다른 손으로는 수유병을 잡아주세요.
👉수유병의 각도
수유병을 수평으로 유지하거나 약간 기울여서 아기가 분유를 먹을 수 있도록 해 주세요. 수유병을 너무 세게 기울이면 아기가 갑자기 많은 양을 마셔 불편할 수 있으니, 적당히 기울여 아기가 천천히 마실 수 있게 해주세요.
👉아기의 입과 젖병 꼭지 위치
아기의 입에 젖꼭지가 완전히 들어가도록 해야 해요. 아기가 입을 잘 벌리면 젖꼭지를 입 안에 깊숙히 넣어주고, 아기가 자연스럽게 빨 수 있도록 해 주세요. 아기가 분유를 잘 빨게 되면, 수유가 더 원활하게 진행돼요.
👉수유 중 트림 시키기
아기가 수유를 할 때 공기가 들어가면 가스가 차서 불편할 수 있어요. 수유를 중간에 아기를 세워서 트림을 시켜주면 가스를 배출할 수 있어요. 아기를 어깨 위에 올려놓거나 세운 자세로 트림을 시켜주세요. 트림을 하고 나면 아기가 더 편안해져요.
✔️분유 수유 중 유의할 점
아기가 너무 빨리 먹으면 트림이나 소화불량이 발생할 수 있어요. 분유 수유를 할 때는 아기가 천천히 먹을 수 있도록 조절해 주세요. 수유병을 너무 세게 밀지 않도록 주의해야 해요. 아기가 불편해하면 분유를 멈추고 잠시 쉬게 하세요. 눈을 감거나 손을 움켜쥐면 아기가 편안해할 수 있어요. 수유 중에 아기가 울거나 불편해한다면, 자세를 바꾸거나 잠시 멈추고 아기를 다시 진정시켜 주세요.
✔️수유 후 아기 관리
수유가 끝난 후에는 다시 한번 트림을 시켜주세요. 아기가 공기를 많이 삼켰을 수 있기 때문에 가스를 빼주는 것이 중요합니다. 이때도 아기를 세운 자세로 트림을 시켜주세요. 수유 후 아기가 편안하게 잠들었는지, 불편한 점은 없는지 확인해 주세요. 아기가 편안하게 자고 있다면, 잘 먹은 거랍니다.
③ 부모님도 편안한 자세로 수유하기
아기가 안정적으로 분유를 먹을 수 있도록, 부모님도 편안한 자세로 수유를 해야 해요. 아기를 안고 있을 때는 팔꿈치나 무릎에 무리가 가지 않도록 쿠션이나 팔걸이를 사용해서 체중을 분산시키세요.아기가 수유 후 잠들면 부모님도 잠시 휴식을 취하세요. 아기를 안고 계속해서 앉아 있으면 팔이 아플 수 있으니, 편안하게 앉을 수 있는 의자를 이용하는 것이 좋습니다.
④ 분유 먹일 때 자주 발생하는 문제와 해결 방법
아기가 분유를 거부하면 분유의 온도, 맛, 젖꼭지의 크기를 점검해 보세요. 아기가 수유 중에 편안한 자세로 있도록 도와주면, 자연스럽게 분유를 잘 먹을 수 있어요. 분유가 너무 많이 흘러나옴: 젖꼭지 구멍이 너무 크면 분유가 너무 빠르게 나올 수 있어요. 이럴 때는 구멍이 작은 젖꼭지로 바꿔 주세요. 또한 아기가 분유를 너무 빨리 마시면 트림을 자주 시켜줘야 해요. 분유를 천천히 먹도록 돕기 위해, 수유병을 조금씩 기울여 주세요.
아기에게 분유를 먹일 때는 편안하고 안정된 환경, 올바른 자세, 적절한 분유 온도 등을 고려해야 합니다. 아기를 안고 편안한 자세로 분유를 먹이면 아기가 더욱 잘 먹고, 수유 후에도 불편함 없이 편안하게 잘 수 있으실 거예요. 아기의 신호를 잘 살피며 수유 시간을 즐겁게 보내시길 바라요!
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